top of page

KOSTHOLDSVEILEDNING
Tilpasset dine behov

Skogtur aktiv glede

Image by master1305 on Freepik

KLINISK ERNÆRINGSFYSIOLOG
Siri Hundstad Quamme

Hei og velkommen!

 

Jeg er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo. Med mat som verktøy hjelper jeg deg å få mer overskudd, håndtere sykdom og få et godt forhold til egen kropp.

Klientene mine får verktøyene de trenger til å ta vare på egen helse. I nyhetene leser vi stadig om nye matvarer som er farlige å spise, og vi får reklame for tilskudd som skal gi oss superkrefter. I jungelen av informasjon kan det være vanskelig å vite hva man skal fokusere på. Jeg hjelper deg å sortere ut hva som er viktig for nettopp din kropp, der du er i livet akkurat nå. Om du er syk eller frisk, ung eller vis - alle kan ha nytte av kostholdsveiledning for bedre helse og livsglede.

På dagtid jobber jeg på sykehuset, men det er mulig å bestille timer på kveldstid. Finner du ingen tid som passer? Ta kontakt på sorernaring@gmail.com, så finner vi en løsning.

Portrett

JEG HJELPER DEG MED:

Diabetes
Type 1 og Type 2

Graviditet
og amming

Forstoppelse
og løs mage

Irritabel tarm
FODMAP m.m.

Overvekt
og undervekt

Høyt
kolesterol

Høyt
blodtrykk

Spise-
forstyrrelser

Anoreksi, bulimi,
overspising

Vegetar- og
vegankost

Lav fett-
toleranse

Fjernet galleblære, pankreasproblemer

Stomi og
kort tarm

Cøliaki
og gluten-
intoleranse

Allergi og
kryssallergi

Innsnevringer og
sammenvokst tarm

Endometriose,
bukoperasjoner

Idretts-
ernæring

Hvis du ikke har noen konkret problemstilling, men er nysgjerrig på om kostholdsveiledning kan være noe for deg, er det bare å ta kontakt. Send meg gjerne en e-post på sorernaring@gmail.com og angi passende tidspunkt dersom du ønsker at jeg ringer deg opp.

microgreens-white-background-seed-germination-home_edited.jpg

TJENESTER

  • Første konsultasjon. Du får en kartlegging av kostholdet, setter mål og får tilpassede råd.


    1 t

    990 norske kroner
  • Videre oppfølging etter kartleggingstime.


    30 min

    550 norske kroner

KONTAKT

Kontaktinformasjon

Adresse: Torjusheigata 4, 4514 Mandal.

Tlf: 929 14 017 (Send SMS)

E-post: sorernaring@gmail.com

Adkomst

Sør Ernæring holder til i 2. etasje i Bergegården.

Parkeringsmuligheter i Torjusheigata, Giert Giertsensgate og Uranienborg parkeringshus.

 

Offentlig transport: 10 minutters gange fra Mandal Sentrum med bussforbindelser til Kristiansand, Lyngdal, Søgne m.m.

Praktisk informasjon

Betaling med kort, Vipps eller faktura. Ved fakturering tilfaller et fakturagebyr.

Du kan også sende meg en melding her:
NB! IKKE del sensitive opplysninger slik som personnummer eller helseopplysninger.

Takk for meldingen din!

Sør Ernæring logo
  • Facebook
  • Instagram

Hjem

Tjenester og priser
Ressurser
Om oss

Alt innhold ©Sør Ernæring 2024

bottom of page