Min tilnærming

Jeg valgte å bli klinisk ernæringsfysiolog fordi mat er så utrolig mye mer enn bare nødvendig drivstoff. Vi assosierer mat med mange hendelser i livet - gode og vonde, store og små. Mat er kultur og knytter mennesker sammen. Mat er glede, trygghet og varme. Mat kan gjøre oss sterke og friske, men mat kan også gjøre oss syke. For noen er mat også knyttet til vanskelige følelser og såre minner. Da er det spesielt viktig å ta seg tid til å jobbe på lag med kropp og sinn samtidig. Andre opplever kanskje ikke så mange følelser rundt mat i det hele tatt. Felles for oss alle er at vi er nødt til å forholde oss til mat hver eneste dag.

Som ernæringsfysiolog er jeg opptatt av å se den enkelte. Det er bred faglig enighet om hva som utgjør et helsefremmende kosthold. Likevel er enhver person unik, med sin kropp, sine erfaringer, sine rutiner og sine preferanser. Jeg ønsker å hjelpe deg å finne gode løsninger som er skreddersydd til nettopp dine behov. Kostholdet er en av de viktigste faktorene for god helse som vi selv kan påvirke, og derfor er det ekstra spennende å finne ut hva som kan gjøre forskjellen i ditt kosthold. Mange tenker at de trenger en totalrenovering, men ofte så gjelder det å finne enkelte nøkkel-endringer som over tid utgjør den store forskjellen. Hva som er riktig for deg, finner vi ut sammen.